Dietas

Todas las personas no tenemos las mismas necesidades de alimentación, y dependiendo del ritmo de vida, algunas personas necesitan ingerir muchas calorías al día mientras que otras deben consumir menos.

Ninguna acción o falta de acción deben ser tomadas basadas únicamente en lo que leas aquí. 

Antes de comenzar cualquiera de estas dietas, consulta a tu médico para asegurarte de que sea apropiada para ti.  


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